Tableau des Allures - Calculateur de temps course à pied

Précision allure: 5s

Objectif:

VMA: km/h

Mon PR: sur

Zones par distance:

Zone optimale

Légèrement hors zone

Trop lent

Endurance

Récupération

Trop rapide

Comparaison:

Allure	Vitesse		100m	200m	300m	400m	800m	1000m	1500m	3 km	5 km	10 km	15 km	20 km	Semi	30 km	Marathon	50 km	80 km	100 km	100 Mi